ALLES WAT JE NODIG HEBT OM WEER PROGRESSIE TE MAKEN.

Met online coaching help ik serieuze lifters die alles eruit willen halen: fysiek, mentaal en qua energie voor maximale gains en een optimale gezondheid.

START DIRECT

MIJN AANPAK

In 12 weken help ik jou via online coaching weer maximale gains te maken en je gezondheid te optimaliseren, gebaseerd op drie pijlers.

Performance

Een trainingsplan dat is afgestemd op jouw niveau, herstel en doelen voor meetbare progressie in kracht en spiermassa.

Lifestyle

Voedings- en leefstijlprincipes voor stabiele energie en hoog herstel, zodat je maximaal kunt presteren.

Mindset

Mindset coaching om discipline en consistentie op lange termijn vast te houden.

PLAN EEN CALL

WAT ANDEREN ZEGGEN

Guy

Ik ging wel naar de sportschool, maar had geen idee wat ik aan het doen was en zag bijna geen progressie. Door de coaching van Jerrel leer ik de oefeningen goed, ben ik gespierder geworden en sta ik zelfverzekerder in de gym. Ik raad deze coaching aan aan iedereen die echt voor goud wil gaan.

WAT KLANTEN ZEGGEN

Échte mensen, échte resultaten

Jan Janssens

32 | Software-engineer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat.

Jan Janssens

21 | Software-engineer

OVER MIJ

Mijn missie: serieuze lifters die vastlopen helpen om weer maximale gains te maken en hun gezondheid te optimaliseren.
‍
Een paar jaar geleden dacht ik dat succes alleen draaide om harder, sneller, groter, beter. Die mindset bracht me ver, maar ook tot uitputting.
‍
Pas toen ik besefte dat gezondheid de basis is van maximale prestaties, veranderde alles.
‍
Met de juiste structuur, begeleiding en flexibiliteit vond ik de balans tussen hard trainen en slim leven.
‍
Vandaag presteer ik op hoog niveau in de gym én daarbuiten.

Die aanpak leer ik nu aan lifters die meer willen dan "net oké".

LEES ALLES